Wow, no cow!

Laktoosi on maitosokeri, eli kuten muutkin sokerin muodot se ei yleensä sovi IBS vatsalle (vaikka ei ole todettua laktoosi-intoleranssia). Joillekin riittää kun siirtyy laktoosittomiin versioihin, ja jotkut joutuvat poistamaan maitotuotteita kokonaan ruokavaliostaan. Mikähän on toisaalta vaan hyvä! Juuston ystävänä se saattaa tuntua kurjalta, sillä lehmänmaidolle löytyy hyviä korvikkeita (esim. kaura ja riisimaito) mutta kasvipohjaiset juustot ovat edelleen vähissä.

Keskitytään nyt kuitenkin maitoon. Kauramaidot jotka sekoittuvat hyvin myös kahviin ovat Oatlyn iKaffe sekä Rainbown kauramaito. Rainbow kaurajuoman muut plussat ovat hyvä maku ja halpa hinta, mutta valitettavasti ei ole luomutuotettu (tulee Saksasta).

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s